Правильное питание Вашего малыша. Прикорм.

Что такое прикорм?

Так называют все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, дополняющие рацион малыша 1-го года жизни пищевыми веществами.

Для чего нужен прикорм?

1. минеральные вещества и микроэлементов (железо, йод, цинк, кальций, медь, фосфор и др.)
2. микроэлементы
3. витамины (С, группы В, А и D, фолиевой кислоты)
4. белки, жиры, углеводы, пищевых волокна и др.

Источником дополнительных веществ являются продукты прикорма.

1. Для знакомства ребенка со сложной консистенцией пищи и развития навыков жевания и глотания, а также формирования и развития пищеварительной системы малыша.
2. Для развития моторики малыша – участие в процессе кормления, придерживая чашку и учась держать ложку в ручке.

С помощью ввода в рацион новых продуктов формируются дальнейшие вкусовые привычки.

В соответствие с рекомендациями ESPHGAN (2017) продукты прикорма промышленного выпуска не должны содержать добавленные соль и сахар, они также не используются при приготовлении блюд в домашних условиях.

Ответы на вопросы о питании малыша Вы найдете в наших следующих публикациях.

*Источник: «Программа оптимизации  вскармливания детей первого года жизни  в российской федерации», разработанная ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России

Перед введением прикорма проконсультируйтесь с Вашим педиатром.